НОВОСТИ    БИБЛИОТЕКА    КАРТА САЙТА    ССЫЛКИ    О САЙТЕ







предыдущая главасодержаниеследующая глава

Вольтижировка

Вольтижировка - это гимнастика на лошади, имеющая важное значение для подготовки спортсмена-конника. Вольтижировку выполняют на лошади, подседланной специальным седлом; при этом лошадь движется по кругу рысью или галопом.

Для вольтижировки подбирают некрупную лошадь ростом не более 150 см со спокойным характером и мягкими эластичными движениями. Спортсмен-вольтижер должен быть одет в соответствующую форму (футболку, гимнастические брюки и легкую обувь). Тренировки начинают с обучения правильному движению рядом с лошадью. Бежать надо рядом с лошадью, в ногу с ней. На галопе спортсмен бежит тоже "галопом" с левой ноги, не отставая от лошади. Правую ручку седла захватывают кистью правой руки; левую ручку берут левой рукой ближе к шее лошади.

Важно правильно научиться отталкиваться от земли. В момент отталкивания ноги спортсмена должны быть прямыми с вытянутыми носками. Вместе с толчком надо руками выжать свой корпус, что и обеспечивает легкий подъем спортсмена над седлом. Через шею или круп лошади при выполнении любых упражнений ноги переносят прямыми.

Помимо общей физической подготовки спортсмена, вольтижировка имеет значение и самостоятельного вида конного спорта. По вольтижировке нередко устраивают соревнования.

Все упражнения вольтижировки по степени трудности делят на четыре группы.

В обязательную программу включают не менее пяти упражнений I и II групп трудности с общей оценкой от 5 до 10 баллов. В произвольную программу включают упражнения III и IV групп с общей оценкой 10 баллов. Выполнение упражнений должно соответствовать правилам соревнований по конному спорту.

Таблица 48. Упражнения вольтижировки и их оценка
Таблица 48. Упражнения вольтижировки и их оценка

предыдущая главасодержаниеследующая глава







© Злыгостев Алексей Сергеевич, подборка материалов, оцифровка, статьи, оформление, разработка ПО 2001-2019
При использовании материалов активная ссылка обязательна:
http://konevodstvo.su/ 'Konevodstvo.su: Коневодство и коннозаводство'

Рейтинг@Mail.ru