Новости
Библиотека
Карта сайтов
Ссылки
О сайте


предыдущая главасодержаниеследующая глава

Тренинг лошадей старшего возраста

К тренировкам лошадей старшего возраста приступают через 11/2-2 месяца активного отдыха после ипподромных испытаний в трехлетием возрасте. Так как эти лошади участвовали в призах на короткие, средние и длинные дистанции (от 1200 м до 4000 м), общий план тренировки должен учитывать выявленные в течение предшествующих лет фляйерские или стайерские их способности. Если намечено использовать лошадь на коротких и средних дистанциях (до 2000-2400 м), то ее тренинг практически не отличается от тренинга трехлетних лошадей. Если же лошадь предполагают записать в скачки на более длинную дистанцию, то в подготовительном периоде несколько увеличивают объем тренировок.

Как правило, кобыл в возрасте четырех лет и старше в нашей стране почти не испытывают, поэтому ниже приводится общая схема тренинга лишь для жеребцов.

Подготовительный период длится обычно с октября по май и делится на три этапа.

I этап - октябрь-январь. Основные задачи - развитие у лошадей силовых качеств и общей выносливости. Тренировку в этом периоде должны по возможности проводить по пересеченной местности, с прохождением участков пахоты и глубокого снега. Основные аллюры подготовки, как и у трехлетних лошадей, - шаг и рысь.

Ежедневные тренировочные нагрузки следующие.


* (Репризы рыси показаны помесячно.)

Обычно в конце января лошадей старшего возраста поднимают на кентер, сокращая работу на рыси.

II этап - февраль - март. На этом этапе, решая задачи по дальнейшему развитию силовых качеств и общей выносливости, проводят подготовку организма лошади к более напряженным нагрузкам как по объему, так и по интенсивности.

Ежедневные тренировочные нагрузки следующие.


Со второй половины февраля не менее двух раз в неделю необходимо проводить работу на кентере в два реприза. При этом если дорожка хорошая, то дистанция может достигать 1800+2200 м. Между репризами кентера лучше двигаться рысью в течение 5-6 мин. Такие тренировки надо проводить и в марте.

Работа на кентере в два реприза способствует развитию общей выносливости и создает предпосылки для совершенствования специальной выносливости.

Во второй половине марта необходимо вводить резвые "кончики" на 200-250 м, легкие размашки на 500-1000 м.

III этап - апрель - май. Основная задача - развитие скоростных качеств и специальной выносливости. Это достигается проведением 1-2 раза в неделю резвых работ на дистанцию от 500 до 1500 м.

Ежедневные тренировочные нагрузки следующие.


* (Один раз в неделю проводится размашка на дистанцию 1000 м и один раз резвый галоп на дистанцию 500-1000 м.)

В мае дистанция резвого галопа может быть увеличена до 1500 м. В течение последних 12-15 тренировочных дней перед первой скачкой могут быть проведены одна-две интервальные тренировки - три-четыре повторения резвого галопа на дистанцию 300-400 м.

Период соревнований - май - сентябрь. При планировании тренинга на период соревнований следует исходить из того, что лошади четырех лет и старше выступают в основном на средние и длинные дистанции (2000-4000 м). Правда, правилами испытаний предусмотрено несколько спринтерских дистанций (1200-1400 м), в которых наряду с трехлетками могут выступать лошади и более старшего возраста.

Лошадей старшего возраста с выраженными фляйерскими способностями не следует записывать в скачки на дистанции более 2000 м, а поэтому их тренинг по общему объему и интенсивности нагрузок мало отличается от характера тренировок с лошадьми трехлетнего возраста. Можно лишь на 1-2 дня сократить сроки активного отдыха после выступления на приз, так как процессы восстановления организма лошадей старшего возраста имеют более выраженный характер.

Для лошадей, намечаемых для участия в призах на дистанцию от 3000 до 4000 м, общий объем тренировочной работы в этом периоде, главным образом на рыси и кентере, должен быть на 15-20% выше. Практически это означает, что лошади данной группы должны иметь ежедневную нагрузку на рыси до 15-20 мин, на кентере до 3,5-4 км, а дистанция размашек и галопов может достигать 2000- 2400 м. Однако в начале скакового сезона дистанция резвых галопов обычно бывает 1000-1600 м.

Эффективен для лошадей старшего возраста и интервальный тренинг, который по существу не отличается от подобных,работ, применяемых для трехлетних лошадей. Может быть лишь несколько увеличена (на 50-100 м) дистанция резвых отрезков. Число же повторений резвого галопа на этих отрезках, как правило, остается прежним, то есть не более 3-5 раз в одну тренировку.

предыдущая главасодержаниеследующая глава






Пользовательского поиска



Сила и грация: великолепные лошади на фотографиях Конрада Бонка

Из Праги в Монголию: дикие лошади возвращаются в степи

Талдыкорганский фермер вывел новый тип казахской породы лошадей

Не гоните лошадей

10 известных пород лошадей

Знаменитые лошади. Кобыла Аналогичная





© Злыгостев Алексей Сергеевич, подборка материалов, оцифровка, статьи, оформление, разработка ПО 2001-2017
При копировании материалов проекта обязательно ставить активную ссылку на страницу источник:
http://konevodstvo.su/ 'Konevodstvo.su: Коневодство и коннозаводство'

Рейтинг@Mail.ru