Преодоление препятствий (конкур - иппик)

Современные условия крупнейших соревнований по преодолению препятствий требуют от спортсменов не только высокого спортивного мастерства, отличной физической подготовки и достаточных технических навыков, но и волевой закалки. Всадник может выступать только на хорошо подготовленной лошади, так как препятствия в современных конкурах достигают высоты 160-200 см и более. Чтобы прыгнуть через такое препятствие, лошадь должна иметь доведенный до акробатизма прыжок (соревнования па мощность, охотничий конкур и т. д.).

Согласно существующим правилам, соревнования проводятся по классам, для каждого из которых определены количество прыжков и размеры препятствий (табл. 45).

Таблица 45. Классификация соревнований по преодолению препятствий

Соревнования по преодолению препятствий имеют различные условия проведения. На одних соревнованиях устанавливают обязательный маршрут, а победителя определяют по наименьшему количеству штрафных очков и только в случае равенства результатов допускают перепрыжку с повышением высоты отдельных препятствий.

В других случаях первенство присуждают спортсмену, прошедшему маршрут резвее других (при одинаковых результатах по штрафным очкам).

Очень интересны соревнования на мощность прыжка, которые проводят в несколько гитов. В каждом следующем гите препятствия повышают и соревнования продолжают только спортсмены, добившиеся лучших результатов. Высота препятствий в последнем гите иногда достигает 220 см.

На крупных международных соревнованиях, в том числе на Олимпийских играх, а также на чемпионатах СССР обязательно включают в программу двухгитовые командные соревнования. У нас они называются Кубок СССР, в мировом спорте - Кубок наций, а на Олимпийских играх - Большой Олимпийский приз по преодолению препятствий. В этих соревнованиях каждый участник команды должен дважды пройти маршрут, на котором установлено 13-14 препятствий высотой до 160 см, шириной до 250 см, ширина же канавы достигает 5 м.

В соревнованиях по преодолению препятствий за ошибки всаднику начисляют штрафные очки: за отказ лошади от прыжка первый раз 3 очка, второй - 6, а третий раз - его исключают из соревнований; за разрушение препятствий или попадание ногами в канаву - 4 очка, а за падение - 8 очков.

В ряде случаев проводятся так называемые скоростные конкуры, в которых победителем признается спортсмен, показавший лучшее время. Однако за разрушение препятствий ему начисляется штрафное время, определяемое специальной шкалой, в зависимости от количества препятствий и длины маршрута. Первые два отказа лошади от прыжка и падения не штрафуются, так как эти ошибки сами по себе ведут к потере драгоценных секунд; при третьем отказе лошади от прыжка спортсмен исключается из соревнований.

Скоростные конкуры могут проводиться по обязательному маршруту или выбор его предоставляется спортсмену с условием преодоления всех препятствий, находящихся на конкурном поле.

В отдельных соревнованиях результаты оценивают в положительных баллах, которые начисляют за преодоление каждого препятствия. Маршрут может быть установлен обязательный или произвольный.

При произвольном маршруте (по выбору) всадник имеет право выбора препятствий. За преодоление препятствий начисляется разное количество баллов - чем труднее препятствие, тем больше баллов может заработать всадник. При разрушении препятствия баллы за него не начисляются. Всадник не штрафуется при первых двух отказах лошади от прыжка и падении. Третий отказ ведет к исключению из соревнования.

Прыжок лошади. Прыжок лошади через препятствие - это координированный сложный двигательный акт, развитый и усовершенствованный в процессе тренировки. Прыжок состоит из нескольких элементов, объединенных в единое движение. Чтобы проанализировать весь прыжок, его условно разбивают на четыре взаимосвязанные фазы: подготовительная, отталкивание, полет, приземление.

Подготовительная фаза - разбег. Разбег перед прыжком обычно бывает на галопе. Важным элементом подготовительной фазы следует считать последний темп галопа перед прыжком, когда передние конечности лошади ставятся в точку отталкивания и принимают на себя всю тяжесть тела. В этой фазе лошадь резко опускает голову и шею вниз, что в дальнейшем способствует большей эффективности прыжка.

Фаза отталкивания. Фаза отталкивания начинается со взмаха опущенных в предшествующей фазе головы и шеи, что с одновременным толчком передних конечностей позволяет приподняться над землей передней части туловища лошади. Одновременно с этим происходит сгибание задних конечностей. Затем поставленные на место толчка задние конечности резко выпрямляются в скакательном и тазобедренном суставах, благодаря чему лошадь отталкивается и отрывается от земли вверх и вперед. Лошадь при этом вытягивает вперед шею и голову, вследствие чего центр тяжести перемещается на переднюю часть тела.

Фаза полета (подвисание). В этой фазе лошадь как бы пролетает над препятствием. Успешный прыжок во многом зависит от силы толчка и возможно большего сгибания ног в момент подвисания. Передние ноги лошадь начинает сгибать еще в фазе отталкивания и полностью сгибает их в момент отрыва от земли. К концу фазы полета происходит выпрямление передних ног и сгибание задних, которые как раз в это время проходят над препятствием.

Фаза приземления. При приземлении лошадь касается земли передней ногой. Чтобы снизить нагрузку на передние конечности, происходит резкое рефлекторное компенсирующее движение головы и шеи лошади вверх. Этой фазой завершается прыжок, и лошадь продолжает обычное движение вперед.

Посадка всадника. При прыжках важное значение имеют согласованные движения корпуса всадника с изменением положения туловища и центра тяжести лошади, способствующие чистоте преодоления препятствий.

Во время галопа (разбега) всадник должен полусидеть в седле, крепко опираясь па колени. Корпус его наклонен вперед, поясница слегка прогнута, а колени несколько поданы вперед и вниз. Стремя следует держать на широкой части ступни и несколько наискось так, чтобы тяжесть всадника приходилась на основание большого пальца. Ступни должны быть слегка вывернуты наружу, пятки _ ниже носка. Голеностопный и коленный суставы амортизируют толчки. Посадка должна быть гибкой и мягкой. При приближении к препятствию всадник сохраняет эту посадку. Перед отталкиванием возможна лишь незначительная подача корпуса и коленных суставов вперед. В фазе отталкивания, когда происходит изменение скорости и направления движения, всадник сильно наклоняет свой корпус, сгибаясь в тазобедренных суставах, стремясь приблизиться к гребню шеи лошади. Это положение всадника создает благоприятные условия для сохранения равновесия и наибольшей эффективности отталкивающего усилия лошади. Руки разгибаются в локтях и подаются вместе с поводом вперед по шее лошади. Сильно согнутое положение всадник сохраняет и в фазе полета.

На приземлении всадник выпрямляет корпус. При этом разгибаются тазобедренные суставы, и всадник садится в седло.

Рациональной посадке всадника па прыжке во многом способствует специальная конструкция седла, применяемого для преодоления препятствий.

Управление лошадью. При преодолении препятствий большое значение имеет правильное управление лошадью.

Н Громова - неоднократный чемпион и призер СССР в троеборье и выездке

С. Филатов - чемпион по выездке XVІІ Олимпийских игр в Риме (на жеребце Абсенте)

И. Кизимов - чемпион по выездке XІX Олимпийских игр в Мехико (на Ихоре украинской породной группы)

Езда в открытом манеже

Седло для выездки

Спортивное седло (конкурное)

Мундштук (применяется при выездке) и различные виды трензелей

Схема маршрута по преодолению препятствий в конкуре 'Большой Олимпийский приз' (Рим, 1960 г.)

Кинограмма прыжка (по В. Дорофееву): А - подготовительная фаза, Б - фаза отталкивания, В - фаза полета, Г - фаза приземления

Разминка перед соревнованиями по преодолению препятствий в закрытом манеже

Жеребец

Преодоление препятствий (конкур): высотно-широтный прыжок через пирамиду

Преодоление препятствий (конкур): прыжок через комбинированное препятствие

Преодоление препятствий (конкур): прыжок через оксер (параллельные брусья с херделем)

Преодоление препятствий (конкур): прыжок через канаву

Кросс: преодоление обрыва

Кросс: прыжок через полевое препятствие

Кросс: прыжок через наглухо закрепленные брусья в канаве

Кросс: прыжок из речки через препятствие

Кызкуу

Джигитовка

Кабахи

Мтидан дашвеба. Участники на финишной прямой

Оодарыш (или саис)

Кокпар

Манеж (Опытный конный завод)

На тренировке

Вольтижировка

Кубки за спортивные победы

Кросс. Прыжок через ров с препятствием

Кросс. Прыжок через ров с препятствием

На дистанции скачки

Старт рысистого заезда на Московском ипподроме

Скачки на Московском ипподроме

Преодоление препятствий на конкурном поле и на дистанции кросса

Преодоление препятствий на конкурном поле и на дистанции кросса

Преодоление препятствий на конкурном поле и на дистанции кросса

Преодоление полевых препятствий

Преодоление полевых препятствий

Победитель

Победитель

На охоте

На охоте

Оодарыш (саис)

Кокпар

Народная конноспортивная игра исинди

Народная конноспортивная игра исинди

На дистанции конкура всадник должен сохранить необходимый темп и ритм движения в зависимости от характера препятствий. Лошадь всегда нужно подводить к препятствию под прямым углом, наиболее удобным для прыжка. Если необходимо, то перед препятствием надо убыстрить темп движения лошади, что обеспечит более мощное отталкивание и максимальное использование силы инерции. Знание техники прыжка лошади и посадки всадника необходимо для подготовки к соревнованиям по конкурам.

Подготовка лошади к соревнованиям по преодолению препятствий. Чтобы подготовить конкурную лошадь высокого класса, требуется систематическая тщательная ее подготовка с раннего возраста. Помимо общего физического развития и здоровья, важное значение имеет выездка, выработка правильной техники прыжка и спокойного движения по маршруту. Даже одно занятие, проведенное с перегрузкой лошади и с неправильным воздействием на ее нервную систему, может на долгое время затормозить подготовку, а иногда и вообще испортить лошадь.

С полутора до трех лет лошадь проходит предварительную подготовку в процессе заводского тренинга. Специальная подготовка и напрыгивание лошади начинается с 3-3¹/₂ лет. Вне зависимости от степени предварительной подготовленности лошади с начала этого периода надо применять работу на корде. Когда лошадь научится хорошо и свободно ходить на корде, надо положить на землю жердь и добиться, чтобы лошадь спокойно переходила через нее шагом и рысью. Затем на вольту, по которому ходит лошадь, кладут 2-4 жерди примерно на равных расстояниях. Когда лошадь совершенно спокойно перешагивает через них, упражнение можно усложнить, подняв жерди на 25-30 см.

До того как приступить к напрыгиванию лошади под всадником, лошадь должна пройти элементарную выездку (2-3 месяца) и научиться двигаться вперед от воздействия шенкеля, сокращать и прибавлять движения, останавливаться, непринужденно выполнять повороты и заезды. Только после этого параллельно с совершенствованием выездки можно начинать подготовительные упражнения к преодолению препятствий.

Обязательное условие выезженности лошади - ее спокойный подход к препятствию. Кроме общепринятых методов выездки, в этом помогают езда между препятствиями на шагу, рыси и галопе, частые изменения направления, а для некоторых лошадей - вольты перед препятствием (не ближе 5-6 м), остановки перед препятствием (не ближе 5-6 м), осаживания.

Учитывая, что в выездке конкурной лошади есть своя специфика, отличная от выездки лошадей, предназначенных для высшей школы, можно несколько свободнее пользоваться всякого рода приспособлениями (шпрунты, развязки, резинки, шамбоны).

До тех пор, пока лошадь совершенно легко и свободно не станет преодолевать препятствия определенной высоты и сочетаний, нельзя переходить к более сложным. Важный момент тренировки - преодоление клавишей и систем. Начинать работу на них надо с удобных для данной лошади расстояний. Постепенно эти расстояния надо привести к среднему размеру; один темп - 3,5 м, два темпа - 7, три темпа - 10,5 м. Когда лошадь освоила эти "стандартные" нормы, надо начать их разнообразить, несколько уменьшая или увеличивая расстояния. В первое время не следует менять эти расстояния очень часто, надо, чтобы лошадь освоилась с техникой прыжка на данной дистанции.

Для тренировки лошадей с настильным прыжком расстояние между препятствиями в клавишах и системах сокращают, а для лошадей с крутой траекторией прыжка, наоборот, это расстояние удлиняют.

В дальнейшем надо усложнять условия прыжка. Для этого повышают одиночные клавиши до 80 см, а некоторым лошадям и до 90 см, а спаренные - до 70-80 см при ширине их 80-90 см. Вместе с тем надо прыгать с рыси через различные одиночные препятствия этой высоты.

В зависимости от степени освоения преодоления препятствий на рыси можно перейти на преодоление на галопе сначала одиночных препятствий, а потом и серии. Можно рекомендовать напрыгивание по маршруту, где 3 препятствия прыгать с шага, 3-4 - с рыси и несколько - с галопа.

В конце первого года обучения надо дать лошади месяц активного отдыха без прыжков. Самое лучшее - предоставить лошади леваду с хорошей травой.

На втором году надо больше прыгать через препятствия из неудобных для лошади положений, подходя к препятствию под острым углом, с коротким выходом на препятствие и с поворота, в неудобных сочетаниях, чтобы всесторонне подготовить лошадь к разным неожиданностям.

В качестве примера приводим нагрузку на лошадь и распределение времени во втором году обучения. День занятий без прыжков: шаг - 10-15 минут, рысь - 12-15, шаг - 5, работа по выездке- 40-45, шаг - 5, галоп - 8-10, рысь - 5, шаг- 15-20 минут, всего 1 час 40 мин.- 2 часа. В дни напрыгивания: шаг - 10 минут, рысь -10- 15, шаг - 5, разминка и выездка - 30, преодоление препятствий 35-40, шаг - 15-20 минут. Всего около двух часов. После прыжков желательно сделать реприз рыси 5-8 минут.

Начиная с третьего года годичный цикл должен быть разбит по периодам - подготовительный, основной (период соревнований) и переходный. Например, ноябрь - май - подготовительный, июнь - сентябрь - основной, октябрь - переходный.

Продолжительность этих периодов может несколько меняться в зависимости от условий.

Большое значение приобретает рациональное распределение нагрузок по отдельным этапам и периодам подготовки. При этом наиболее важно планировать недельные циклы подготовки. При составлении годового плана необходимо учитывать участие не только в летних, но и в зимних состязаниях, условия которых также весьма сложны.

Каждое состязание требует дифференцированной специальной подготовки. В связи с этим необходимо разбить годовой тренировочный процесс на своего рода микроциклы. Тренировочные нагрузки, составленные по микроциклам с учетом времени проведения основных состязаний и их условий (размеры манежа или конкурного поля, высота препятствий и т. д.), приближают работу с лошадью к конкретной обстановке этих состязаний, заставляют искать новые формы и приемы подготовки конкурных лошадей. После каждого состязания лошадь на некоторое время (8- 10 дней) освобождают от тренировочных прыжков для поддержания надлежащей спортивной формы в течение всего сезона состязаний.

Целевая направленность занятий должна предусматривать наряду с отработкой упражнений по совершенствованию техники прыжка также общую физическую подготовку лошади. Повышение объема и интенсивности нагрузок в процессе тренинга следует применять в зависимости от состояния лошади и уровня квалификации спортсмена.

Первостепенное значение имеет разминка перед прыжками и в особенности перед соревнованиями. Надо помнить, что условия соревнований не всегда позволяют сделать длительную разминку лошади. Иногда всадник выступает на двух или трех лошадях с незначительным перерывом и также лишен возможности как следует "размять" лошадь. Поэтому каждый всадник и тренер должны знать точную дозу разминки как по нагрузке, так и по количеству и сложности прыжков для данной лошади. Для этого в период тренировки во время напрыгивания следует периодически (обычно по субботам) разминать лошадь точно так, как это намечено делать на соревнованиях.