Планирование тренировочных работ и выступлений

При подготовке лошади к выступлениям на приз необходимо составлять план тренировок и по возможности придерживаться его. Это позволяет планомерно вести подготовку рысака, достигать постепенного прогресса резвости и вырабатывать у лошади стереотип на интервалы между маховыми, резвыми работами и призом. Важно, чтобы выработанный у рысака стереотип соответствовал его индивидуальным особенностям и типу ВНД, а также способствовал полной мобилизации организма в нужный момент.

На ипподроме в основном распространен недельный цикл тренировки, который и положен в основу приведенных выше схем. При этом в неделю проводят одну резвую (или езду на приз) и одну маховую работу (см. вариант I). При подготовке двухлеток недельный график тренировки является основным в подготовительный период и сохраняет свое значение в период испытаний, так как двухлеткам разрешают выступать не чаще двух раз в месяц при интервалах не менее 10 дней. При дальнейшей тренировочной работе целесообразно бывает отступить от варианта I. Если лошадь выступает на приз каждые две недели в течение продолжительного периода и несколько утомлена, то в двухнедельном цикле можно проводить только две маховые работы (без резвой; см. вариант II).

Промежуточные работы махом проводят в 2-3 гита, причем третий гит для трехлеток на 2400 м, а для лошадей четырех лет и старше - на 3200 м.

 Вариант I                            Вариант II
 1-й день - приз                1-й день - приз
 2-й  "     шаг - трот          2-й  "     шаг - трот
 3-й  "     отдых или водилка   3-й  "     отдых или водилка
 4-й  "     трот                4-й  "     трот
 5-й  "     мах                 5-й  "     трот
 6-й  "     трот                6-й  "     мах
 7-й  "     трот                7-й  "     трот
 8-й  "     трот                8-й  "     трот
 9-й  "     резвая              9-й  "     трот
10-й  "     отдых или водилка  10-й  "     отдых или водилка
11-й  "     трот               11-й  "     мах
12-й  "     мах                12-й  "     трот
13-й  "     трот               13-й  "     трот
14-й  "     трот               14-й  "     трот
15-й  "     приз               15-й  "     приз

При перерыве в выступлениях не менее трех недель резвую работу можно проводить за 10 дней до выступления (вариант III).

     Вариант III
1-й день - резвая               7-й день - трот
2-й  "     шаг - трот           8-й  "     мах
3-й  "     трот                 9-й  "     трот
4-й  "     трот                10-й  "     трот
5-й  "     мах                 11-й  "     приз
6-й  "     отдых или водилка

Преимущество III варианта состоит в том, что резвая работа лошади может быть более напряженной, так как период восстановления по сравнению с недельным циклом увеличен и зависимость от случайностей (погода, дорожка, ковка) гораздо меньшая; двумя маховыми работами легче контролировать состояние лошади ко времени ее выступления. Этот вариант имеет особое значение для подготовки к традиционным призам кобыл, отличающихся повышенной нервозностью (см. главу 4 раздел: "Особенности тренировки сильного уравновешенного инертног типа ВНД", подготовка Гугенотки), и лошадей с больной мускулатурой.

При выступлениях рысаков на приз с интервалом 8 - 10 дней резвые работы исключают. Как и при двухнедельном цикле выступлений, подготовку лошади можно вести по IV или V варианту схем с учетом ее общего состояния, индивидуальных особенностей и резвости выступления на приз. Махом тренируют в 2 - 3 гита, причем последний гит на удлиненную дистанцию, а размашкой - в 2 гита.

    Вариант IV                      Вариант V
 1-й день - приз                1-й день - приз
 2-й  "     шаг - трот          2-й  "     шаг - трот
 3-й  "     трот                3-й  "     трот
 4-й  "     трот                4-й  "     трот
 5-й  "     мах                 5-й  "     трот
 6-й  "     трот                6-й  "     мах
 7-й  "     отдых или водилка   7-й  "     отдых или водилка
 8-й  "     размашка            8-й  "     трот
 9-й  "     трот                9-й  "     трот
10-й  "     приз               10-й  "     приз

При регулярных выступлениях через неделю, например по воскресеньям, среди недели проводят одну легкую маховую работу или размашку в 2 гита.